Dat heb je goed gezien!

Vroeger werden mensen niet zo oud als nu. Dat komt onder andere omdat de zorg nu veel beter is dan vroeger. Maar we kunnen de natuur niet helemaal tegengaan en het menselijk lichaam gaat nu eenmaal een beetje achteruit als het ouder wordt. Vanaf een bepaalde leeftijd merken veel mensen dit aan hun zicht, als

Gezonde gewoontes in het nieuwe jaar

Het begin van het nieuwe jaar staat altijd in het teken van verandering en goede voornemens. Maar vaak vergeten we die laatste al in de eerste weken van het nieuwe jaar. Dat is zonde. Meestal komt dat omdat we veel te grote doelen hebben en die dus niet realistisch zijn of te ver in de